Hola todos,
En el post de hoy os hablo sobre la Clínica Londres ya que tuve la oportunidad de asistir al Open Day de sus nuevas instalaciones en Sevilla.
Esta situada en la céntrica Avda. Eduardo Dato, 29 y cuenta ya con 12 clínicas en toda España.
Es un innovador espacio de 200 m2 especializado en medicina estética, cirugía plástica, estética y reparadora, así como en tratamientos de nutrición y obesidad, cuenta con los mejores profesionales médicos y la aparatología más avanzada.
Su embajadora, Alejandra Osborne asistió a la apertura del nuevo centro y tengo que decir que es una mujer realmente guapísima, altísima y muy natural que nos atendió a todos amablemente.
A continuación os dejo parte de sus trucos de belleza para estar así de guapa.
¿Qué te cuidas más, el cuerpo o la cara?
“Intento cuidar tanto el cuerpo como la cara, aunque bien es cierto que depende
mucho de mi tiempo libre. Suelo hacerme una limpieza facial cada mes o cada
mes y medio, ya que me gusta mantener la piel sana y bonita. Es la única
manera de salir a la calle con la cara lavada, con colorete, máscara y poco más.
El cuerpo lo cuido con cremas reafirmantes, que hidraten mucho la piel.”
¿Cómo mantienes la báscula a raya?
“Nunca en mi vida había hecho régimen hasta después del primer parto, que me
quedé con ocho kilos de más. Me los quité con dieta y mucho deporte,
especialmente con cardio y pesas. Me ocurrió lo mismo cuando di a luz a los dos
mellizos y ahora, que engordo con más facilidad, mantengo la báscula a raya con
las recomendaciones dietéticas de Clínica Londres, que son expertos en
nutrición. No me cuesta mucho porque me encanta la comida sana.”
Entonces, ¿Cuál es tu régimen de comida?
Creo que es bueno comer de todo con moderación. Antes comía lo que quería y
no engordaba, pero ahora tengo que tener más cuidado. Por eso, intento
alimentarme de una manera sana y equilibrada. Me gusta el salmón a la plancha,
un pescado graso que resulta muy bueno para quemar grasas precisamente. Me
encanta el arroz con verduritas y con chile. Me flipa el aguacate en ensalada con
queso fresco y tomates cherry. Me parece delicioso en rodajas para desayunar
sobre una tostada de pan integral, un chorrito aceite y un poco de sal. Lo
acompaño con zumo de naranja y lima.”
¿Confías en el ejercicio para mantenerte en forma?
“Absolutamente, me parece importantísimo. En Sevilla intento ir al gimnasio por
lo menos 4 ó 5 días a la semana.
¿Cuáles son tus cuidados básicos para el rostro?
“Para mi es importantísimo limpiar bien la piel, hidratarla y aplicar un contorno de
ojos, un cuidado que llevo utilizando desde hace muchísimos años para prevenir,
ya que me preocupa mucho esta zona. Empiezo mi ritual de belleza con una
limpieza únicamente a base de agua, después aplico una loción, un contorno
blanqueador y después una crema reguladora para la piel mixta. Por la noche
lavo el rostro con un gel, ya que no me gustan los de textura oleosa, y después
aplico mi loción, un contorno de ojos y una crema a base de elastina marina, a la
que añado unas gotitas de elastina pura para maximizar los resultados. Estos
tratamientos los combino con la nutricosmética de la marca Bodhi, que me
recomendó la Dra. Ana Sánchez de Clínica Londres.”
¿Cómo te recuperaste de tus embarazos?
“Haciendo mucho ejercicio, siguiendo una dieta equilibrada y sometiéndome a
unos masajes contra la retención de líquidos, que además tonifican la piel.
Durante el embarazo no hice nada especial, sobre todo durante la gestación del
primero, que tuve con 27 años. Con el de los mellizos, que nacieron cuando ya
tenía 33, me recomendaron andar y comer por tres, así que me limité a seguir las
recomendaciones de mi médico.
¿Qué productos de maquillaje utilizas en tu día a día?
“Mis tres básicos son una máscara de pestañas, un colorete en crema y un
bálsamo de labios para tenerlos siempre bien hidratados. No uso base de
maquillaje ni BB Creams, porque no me gusta esa sensación de pesadez sobre
la piel. La verdad es que intento ir siempre con la cara lavada, lo más natural
posible.”
¿Qué piensas hacer para llevar el paso de los años lo mejor posible?
“Lo más importante es ser feliz y para eso, es necesario dormir bien, hacer
ejercicio, comer sano... Por suerte, hoy en día tenemos muchos tratamientos que
nos ayudan a sobrellevar el paso del tiempo de la mejor manera posible. Ahora
estoy cuidándome con la Dra. Ana Sánchez, una de las médico especialista en
Medicina Estética de Clínica Londres.”
¿Por dónde vas a empezar?
“Me ha hecho un diagnóstico con la última tecnología Antera 3D, que realiza un
análisis cutáneo de forma tridimensional. Me ha recomendado el Skin Revitalizer,
un tratamiento de Clínica Londres que consta de peeling químico, luz pulsada
Ellipse y mesoterapia con ácido hialurónico y vitaminas. Para potenciar los
resultados, tendré que tomar dos complementos alimenticios como el Antiaging
+40 y el MSM Tensor de Bodhi Nutricosmética. Me ayudarán a mejorar la
textura, el poro y el tono de la piel.”
Sin duda Clínica Londres propone multitud de tratamientos adecuados y personalizados para las necesidades de cada una de nosotras que sin duda nos van a ayudar a vernos mejor.
Hasta aquí el post de hoy, espero que os guste.
Gracias por leerme y hasta pronto.
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